Księgarnia , księgarnia internetowa


Panel Logowania

e-mail:
hasło:
logowanie




LITERATURA

Kolej podziemna Czarna krew Ameryki /oprawa twarda/
Śmierć przewodnika rzecznego /oprawa twarda/
Czas zmierzchu /oprawa miękka/
Busola /oprawa twarda/
Droga do domu /oprawa miękka/


MEDYCYNA 

NOWOŚCI 

Tigerfeeling Trening mięśni dna miednicy dla niej i dla...
Autoterapia mięśniowo-powięziowa Jak pozbyć się bólu...
Złote minuty w obrażeniach ciała
Tomografia komputerowa Zastosowanie kliniczne
Okulistyka kliniczna Kanski



PRZEWODNIKI
Przewodnik Włochy praktyczny
Wielkie Jeziora Mazurskie Przewodnik
Malta Michelin Przewodnik
Bali i Lombok Travelbook
Majorka /Pascal Lajt/



HISTORIA

Życie w średniowiecznym zamku
Prywatne życie sułtanów
Nasza powstańcza młodość
Jagiellonowie Schyłek średniowiecza
Syberia 1581-1697




EKONOMIA

Moje przygody z marketingiem
70 sposobów na rozkochanie klienta w twoim e-biznesie
Brand impulse
Polskie firmy rodzinne
Sensotwórczość 7 sposobów tworzenia wartości w zespole...




PSYCHOLOGIA

Odporność psychiczna Strategie i narzędzia rozwoju
Droga artysty Jak wyzwolić w sobie twórcę
Kto wyłączył twój mózg?
I jak tu się dogadać O potrzebnych kłótniach i dobrych ...
Jesteś kozak Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia




Poradniki

Twoje zdrowie w twoich rękach
Skin coach Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry
Jod leczy Skuteczny program terapii
Ziołowe szczęście Poradnik dla ogrodników i smakoszy



PSYCHOLOGIA

Pchły plotki a ewolucja języka
Małpa w każdym z nas /oprawa miękka/
Psychologia zaburzeń DSM-5
Rażony geniuszem Historia człowieka który po wypadku ...
Sztuka Coachingu zbiór narzędzi i wskazówek



Jerzy Vetulani

(1936 - 2017)
Ćwiczenia duszy rozciąganie mózgu
A w konopiach strach
Mózg i błazen Rozmowa z Jerzym Vetulanim
Bez ograniczeń Jak rządzi nami mózg
Piękno neurobiologii
eKsiegarnia na Facebooku eKsiegarnia - opinie o sklepie na Opineo.pl

Wyszukiwarka

 

Bestsellery

Autyzm bez łez Historia przywracania naszej córki światu

Autyzm bez łez Historia przywracania naszej córki światu


Radomska R.



nasza cena: 35.00 zł

(czas realizacji: ok dni)


Pacyfik i Eurazja O Wojnie

Pacyfik i Eurazja O Wojnie


Bartosiak J.



cena rynkowa: 81.50 zł

nasza cena: 73.35 zł

(czas realizacji: ok dni)


Przewodnik po pakiecie R

Przewodnik po pakiecie R


Biecek P.



cena rynkowa: 52.80 zł

nasza cena: 47.52 zł

(czas realizacji: ok dni)


Jak żyć z Hashimoto? Poradnik dla pacjenta

Jak żyć z Hashimoto? Poradnik dla pacjenta


Brakebusch L. Heufelder A.



cena rynkowa: 42.00 zł

nasza cena: 36.54 zł

(czas realizacji: ok dni)


Konstrukcje stalowe cz.2 Stropy i pomosty

Konstrukcje stalowe cz.2 Stropy i pomosty


Kozłowski /red./ A.



cena rynkowa: 68.00 zł

nasza cena: 59.84 zł

(czas realizacji: ok dni)


więcej bestsellerów »

Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia - karta pozycji




cena rynkowa: 34.90 zł
nasza cena: 30.71 zł
(czas realizacji: 1-5 dni)

Do koszyka       
Darmowa wysyłkaNauki społeczne » Psychologia

Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia

Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką.

Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną empatii i zrozumienia wobec samego siebie. Autorka pokazuje, że umiejętność samowspółczucia nie oznacza przyzwolenia na lenistwo czy folgowanie sobie, ale raczej akceptację siebie bez osądzania i krytyki. Okazywanie sobie ciepłych uczuć wiąże się z aktywnością, mądrością i przemyślanym wyborem. Badania naukowe dowodzą, że takie podejście pozwala jeszcze lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, obniża poziom niepokoju i zwiększa zaufanie do własnych decyzji. Co najważniejsze - samowspółczucia można się nauczyć!

Dzięki lekturze tej książki:
- dowiesz się, dlaczego warto mówić do siebie językiem dobroci
- nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak smutek, złość, strach, wstyd czy zazdrość
- zaczniesz reagować na trudności z pozycji nowej i trwałej siły
- zyskasz wiarę we własne możliwości i pewność siebie
Wydawnictwo: Samo Sedno Edgard
Rok wydania: 2017
Nr wydania: 1
Stron: 232
EAN/ISBN: 9788377889718



OCENY CZYTELNIKÓW
Nie oddano jeszcze żadnego głosu.


RECENZJE CZYTELNIKÓW Napisz recenzję!
Nie ma jeszcze żadnych recenzji.

[ Poleć znajomym Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia, Huńczak M. ]

OSOBY ZAINTERESOWANE POZYCJĄ "Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia" PRZEGLĄDAŁY RÓWNIEŻ:

NLP Wprowadzenie do programowania neurolingwistycznego
  NLP Wprowadzenie do programowania neurolingwistycznego
cena 39.60 zł
Praktyka uważności dla początkujących
  Praktyka uważności dla początkujących
cena 30.79 zł
Mowa ciała Ilustrowane wprowadzenie do psychologii ciała
  Mowa ciała Ilustrowane wprowadzenie do psychologii ciała
cena 36.96 zł
 
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach,
zapisz się na listę.
imię: e-mail: dopisz mnie
O nas | Nowości | Bestsellery | Jak szukać | Jak zamawiać | Jak płacić | Regulamin zakupów
Koszty przesyłki | Pomoc | Kontakt | Polityka prywatności i bezpieczeństwo transakcji
opracowanie: prekursor, grafika: myrepublic