Księgarnia , księgarnia internetowa


Panel Logowania

e-mail:
hasło:
logowanie




PSYCHOLOGIA

Odporność psychiczna Strategie i narzędzia rozwoju
Droga artysty Jak wyzwolić w sobie twórcę
Kto wyłączył twój mózg?
I jak tu się dogadać O potrzebnych kłótniach i dobrych ...




PSYCHOLOGIA

Psychologia i życie
Biologiczne podstawy psychologii
Psychologia rozwoju człowieka Podręcznik akademicki
Psychologia społeczna
Psychologia rozwoju Od dziecka do dorosłości




HISTORIA

Na krańce świata Podróż historyka przez historię
Wybitne rody które tworzyły polską kulturę i naukę
Generałowie
Chwała Aten Dzieje najwspanialszej cywilizacji na świecie
Ukraina zbrodni Historia o której nie powiedzą...




PETER WOHLLEBEN


Sekretne życie drzew



DIETA
DR EWY DĄBROWSKIEJ




Choroba

Hashimoto

Hashimoto Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie
Zatrzymaj Hashimoto Wzmocnij tarczycę
Jak leczyć chorobę Hashimoto
Jak żyć z Hashimoto? Poradnik dla pacjenta
Możesz wyleczyć choroby tarczycy




INFORMATYKA

DLA NAJMŁODSZYCH

Hello World! Przygoda z programowaniem dla dzieci...
Tworzenie i obróbka filmów dla dzieci
Photoshop w trampkach Stwórz własny album rodzinny
JavaScript dla dzieci Programowanie na wesoło



PSYCHOLOGIA

Pchły plotki a ewolucja języka
Małpa w każdym z nas /oprawa miękka/
Psychologia zaburzeń DSM-5
Sztuka Coachingu zbiór narzędzi i wskazówek



Jerzy Vetulani

(1936 - 2017)
Ćwiczenia duszy rozciąganie mózgu
A w konopiach strach
Mózg i błazen Rozmowa z Jerzym Vetulanim
Bez ograniczeń Jak rządzi nami mózg
Piękno neurobiologii
eKsiegarnia na Facebooku eKsiegarnia - opinie o sklepie na Opineo.pl

Wyszukiwarka

 

Bestsellery

Konstrukcje stalowe 3 Hale i wiaty

Konstrukcje stalowe 3 Hale i wiaty


Kozłowski /red./ A.



cena rynkowa: 75.00 zł

nasza cena: 66.00 zł

(czas realizacji: ok dni)


Nie przydeptuj małych skrzydeł O niezamierzonych zranieniach

Nie przydeptuj małych skrzydeł O niezamierzonych zranieniach


Wnęk-Joniec K.



cena rynkowa: 19.00 zł

nasza cena: 16.72 zł

(czas realizacji: ok dni)


ABC twoich emocji

ABC twoich emocji


Maultsby M.



cena rynkowa: 12.80 zł

nasza cena: 11.26 zł

(czas realizacji: ok dni)


Zang Fu Systemy Narządów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Zang Fu Systemy Narządów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej


Ross J.



cena rynkowa: 89.00 zł

nasza cena: 78.32 zł

(czas realizacji: ok dni)


Przewodnik po pakiecie R

Przewodnik po pakiecie R


Biecek P.



cena rynkowa: 52.80 zł

nasza cena: 47.52 zł

(czas realizacji: ok dni)


więcej bestsellerów »

Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia - karta pozycji




cena rynkowa: 34.90 zł
nasza cena: 30.71 zł
(czas realizacji: 1-5 dni)

Do koszyka       
Darmowa wysyłkaNauki społeczne » Psychologia

Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia

Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką.

Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną empatii i zrozumienia wobec samego siebie. Autorka pokazuje, że umiejętność samowspółczucia nie oznacza przyzwolenia na lenistwo czy folgowanie sobie, ale raczej akceptację siebie bez osądzania i krytyki. Okazywanie sobie ciepłych uczuć wiąże się z aktywnością, mądrością i przemyślanym wyborem. Badania naukowe dowodzą, że takie podejście pozwala jeszcze lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, obniża poziom niepokoju i zwiększa zaufanie do własnych decyzji. Co najważniejsze - samowspółczucia można się nauczyć!

Dzięki lekturze tej książki:
- dowiesz się, dlaczego warto mówić do siebie językiem dobroci
- nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak smutek, złość, strach, wstyd czy zazdrość
- zaczniesz reagować na trudności z pozycji nowej i trwałej siły
- zyskasz wiarę we własne możliwości i pewność siebie
Wydawnictwo: Samo Sedno Edgard
Rok wydania: 2017
Nr wydania: 1
Stron: 232
EAN/ISBN: 9788377889718



OCENY CZYTELNIKÓW
Nie oddano jeszcze żadnego głosu.


RECENZJE CZYTELNIKÓW Napisz recenzję!
Nie ma jeszcze żadnych recenzji.

[ Poleć znajomym Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia, Huńczak M. ]

OSOBY ZAINTERESOWANE POZYCJĄ "Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia" PRZEGLĄDAŁY RÓWNIEŻ:

NLP Wprowadzenie do programowania neurolingwistycznego
  NLP Wprowadzenie do programowania neurolingwistycznego
cena 17.51 zł
Praktyka uważności dla początkujących
  Praktyka uważności dla początkujących
cena 30.79 zł
Mowa ciała Ilustrowane wprowadzenie do psychologii ciała
  Mowa ciała Ilustrowane wprowadzenie do psychologii ciała
cena 36.96 zł
 
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach,
zapisz się na listę.
imię: e-mail: dopisz mnie
O nas | Nowości | Bestsellery | Jak szukać | Jak zamawiać | Jak płacić | Regulamin zakupów
Koszty przesyłki | Pomoc | Kontakt | Polityka prywatności i bezpieczeństwo transakcji
opracowanie: prekursor, grafika: myrepublic