Księgarnia , księgarnia internetowa


Panel Logowania

e-mail:
hasło:
logowanie




PSYCHOLOGIA

Odporność psychiczna Strategie i narzędzia rozwoju
Droga artysty Jak wyzwolić w sobie twórcę
Kto wyłączył twój mózg?
I jak tu się dogadać O potrzebnych kłótniach i dobrych ...
Jesteś kozak Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia




   MATEMATYKA
Analiza matematyczna w zadaniach 1
Zbiór zadań z analizy matematycznej Masz... ...zdasz
Matematyka dla kierunków ekonomicznych
Algebra i geometria analityczna Kolokwia i egzaminy
Rachunek różniczkowy i całkowy Funkcje jednej zmiennej




PSYCHOLOGIA

Psychologia i życie
Biologiczne podstawy psychologii
Psychologia rozwoju człowieka Podręcznik akademicki
Psychologia społeczna
Psychologia rozwoju Od dziecka do dorosłości



PRAWO 
     
EKONOMIA

Podstawy zarządzania organizacjami
Proces karny Testy podpowiedzi rozwiązania
Podstawy organizacji i zarządzania Wybrane problemy ...
Prawo spółek /wydanie 2/




ANATOMIA

Anatomia Sobotta Flashcards Kości stawy i więzadła /m.łac/
Atlas Anatomii Nettera /polskie mianownictwo/
Gray Anatomia tom 1 Podręcznik dla studentów
Sobotta Atlas anatomii człowieka t.1 Ogólne pojęcia anat.
Anatomia funkcjonalna stawów t.1 Kończyna górna



PSYCHOLOGIA

Pchły plotki a ewolucja języka
Małpa w każdym z nas /oprawa miękka/
Psychologia zaburzeń DSM-5
Rażony geniuszem Historia człowieka który po wypadku ...
Sztuka Coachingu zbiór narzędzi i wskazówek



Jerzy Vetulani

(1936 - 2017)
Ćwiczenia duszy rozciąganie mózgu
A w konopiach strach
Mózg i błazen Rozmowa z Jerzym Vetulanim
Bez ograniczeń Jak rządzi nami mózg
Piękno neurobiologii
eKsiegarnia na Facebooku eKsiegarnia - opinie o sklepie na Opineo.pl

Wyszukiwarka

 

Bestsellery

Descubre A1.1 Zeszyt ćwiczeń Curso de espanol

Descubre A1.1 Zeszyt ćwiczeń Curso de espanol


Spychała M. Pascual Lopez X.



cena rynkowa: 29.00 zł

nasza cena: 26.10 zł

(czas realizacji: ok dni)


Autyzm bez łez Historia przywracania naszej córki światu

Autyzm bez łez Historia przywracania naszej córki światu


Radomska R.



nasza cena: 35.00 zł

(czas realizacji: ok dni)


Ćwiczenia z matematyki cz.1

Ćwiczenia z matematyki cz.1


Gryglaszewska A. Kosiorowska



cena rynkowa: 20.00 zł

nasza cena: 18.00 zł

(czas realizacji: ok dni)


Ćwiczenia z mikroekonomii Część 1

Ćwiczenia z mikroekonomii Część 1


Solek A. Drobny P. Tylec T.



nasza cena: 14.70 zł

(czas realizacji: ok dni)


Urządzenia i systemy energetyki odnawialnej

Urządzenia i systemy energetyki odnawialnej


Tytko R.



cena rynkowa: 67.20 zł

nasza cena: 59.14 zł

(czas realizacji: ok dni)


więcej bestsellerów »

Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia - karta pozycji




cena rynkowa: 34.90 zł
nasza cena: 30.71 zł
(czas realizacji: 1-5 dni)

Do koszyka       
Darmowa wysyłkaNauki społeczne » Psychologia

Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia

Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką.

Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną empatii i zrozumienia wobec samego siebie. Autorka pokazuje, że umiejętność samowspółczucia nie oznacza przyzwolenia na lenistwo czy folgowanie sobie, ale raczej akceptację siebie bez osądzania i krytyki. Okazywanie sobie ciepłych uczuć wiąże się z aktywnością, mądrością i przemyślanym wyborem. Badania naukowe dowodzą, że takie podejście pozwala jeszcze lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, obniża poziom niepokoju i zwiększa zaufanie do własnych decyzji. Co najważniejsze - samowspółczucia można się nauczyć!

Dzięki lekturze tej książki:
- dowiesz się, dlaczego warto mówić do siebie językiem dobroci
- nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak smutek, złość, strach, wstyd czy zazdrość
- zaczniesz reagować na trudności z pozycji nowej i trwałej siły
- zyskasz wiarę we własne możliwości i pewność siebie
Wydawnictwo: Samo Sedno Edgard
Rok wydania: 2017
Nr wydania: 1
Stron: 232
EAN/ISBN: 9788377889718



OCENY CZYTELNIKÓW
Nie oddano jeszcze żadnego głosu.


RECENZJE CZYTELNIKÓW Napisz recenzję!
Nie ma jeszcze żadnych recenzji.

[ Poleć znajomym Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia, Huńczak M. ]

OSOBY ZAINTERESOWANE POZYCJĄ "Zaakceptuj siebie O sile samowspółczucia" PRZEGLĄDAŁY RÓWNIEŻ:

NLP Wprowadzenie do programowania neurolingwistycznego
  NLP Wprowadzenie do programowania neurolingwistycznego
cena 17.51 zł
Praktyka uważności dla początkujących
  Praktyka uważności dla początkujących
cena 30.79 zł
Wolność Odwaga bycia sobą
  Wolność Odwaga bycia sobą
cena 21.91 zł
 
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach,
zapisz się na listę.
imię: e-mail: dopisz mnie
O nas | Nowości | Bestsellery | Jak szukać | Jak zamawiać | Jak płacić | Regulamin zakupów
Koszty przesyłki | Pomoc | Kontakt | Polityka prywatności i bezpieczeństwo transakcji
opracowanie: prekursor, grafika: myrepublic